Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
91.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2017:
|
3855 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 212.48g | Carbs: 646.96g.
Breakfast: Яичный Белок, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Lunch: Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Кофе (Растворимое), Мираторг Куриное Филе Грудки, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Мираторг Куриное Филе Грудки, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Мираторг Куриное Филе Грудки, Кампина Сливки 10%. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr Fedorenko's Weight History
|