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🤭
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52.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2017:
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1839 kcal
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Fat: 24.11g | Prot: 122.61g | Carbs: 277.52g.
Breakfast: Latte (senza Grassi o Magro, Addizionato di Calcio), Caffè Espresso, Chiaverini Crema di Marroni, Scotti Gallette di Riso, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fage Total 0%, Banana, Nestlé Resource Meritene Protein. Lunch: Radicchio Rosso, Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Aia Bresaola di Tacchino. Dinner: Scotti Gallette di Riso , Kraft Sottilette Light, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), L’Altra Piada Piadina senza Glutine , Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Podere Cittadella Vero Kefir Naturale, Biscotti Mela proteici. more...
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1675 kcal
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Exercise:
Sexual Activity - 23 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Housework - 2 hours, Cooking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 32 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Goanapsy's Weight History
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