Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
79.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2017:
|
1738 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 97.55g | Carbs: 232.32g.
Breakfast: Миндаль, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Запеканка Творожная, Чай, Своя Лінія Смесь Хлопьев Зерновых"Экстра", Добряна Молоко 2,5%. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо, Ленивые Куриные Голубцы с Овсянкой, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Мёд, Лимон, Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|