Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
66.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
992 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 52.87g | Carbs: 17.00g.
Breakfast: Каждый День Паштет "Графский", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Лакомо Сливки 33%, Яичный Омлет, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Котлеты из Минтая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоньчик Гиза's Weight History
|