Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
70.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
1739 kcal
|
Fat: 83.73g | Prot: 44.72g | Carbs: 213.02g.
Breakfast: Зао Хлеб Батон Нарезной Тверской, Данон Творожный Клубника Земляника. Lunch: Чикен Хауз Сацибелла Нежная, Грецкие Орехи, Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом. Dinner: Оливковое Масло, Красный Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной, Мандарины, Хурма. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|