Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
69.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
1440 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 107.93g | Carbs: 98.85g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Good Food Миндаль Сушеный, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Котлкты из Фарша Индейки (Ф.Н.), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картофель. Dinner: Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Простоквашино Творог 2%, Из Углича Кефир 1%. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata77793's Weight History
|