Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
86.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
2638 kcal
|
Fat: 116.58g | Prot: 69.55g | Carbs: 223.91g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Варенье, Останкино Сосиски Сливочные. Lunch: Восточный Гость Халва Подсолнечная, Чай, Хлеб Черный, Рыбный Суп. Dinner: Мясновъ Крылышки Баффало, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|