Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
73 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
1725 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 70.88g | Carbs: 216.28g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ПП Панкейки, Мандарины, Северная Долина Молоко 2,5%, Белая Мука, Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Байсад Майонез Провансаль, Простоквашино Сметана 25%, Пекинская Капуста, Семь Печей Лаваш Прямоугольный. Dinner: Финик, Байсад Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Котлета Куриная, Простоквашино Сметана 25%, Семь Печей Лаваш Прямоугольный. Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina_1608's Weight History
|