|
Kävin viettämässä viikon Berliinissä ja ei ihan parhaalla tavalla lähtenyt dieetti käyntiin. Olutta ja makkaraa meni.. Nyt onneksi normirytmeihin :)
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
1283 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 128.45g | Carbs: 106.02g.
Breakfast: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Valio Rasvaton Maito. Dinner: Valio Rasvaton Maito, Felix Tomaattiketchup, Keitetty Kananmuna, Reilu Naudan Jauheliha 10%, Makaroni. Snacks/Other: Star Nutrition Whey-80, Flora Margariini 60%, Vaasan 100% Kauraleipä, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taneliizz's Weight History
|