Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
74.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
1651 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 113.46g | Carbs: 166.75g.
Breakfast: Лента Миндаль, Valio Сыр Polar 5%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая, Медовая Долина Мед Гречишный, Орехи Кешью. Lunch: Вареное Яйцо, А Арахис Паста, Мистраль Булгур. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Помело. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|