Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
71.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
1592 kcal
|
Fat: 86.29g | Prot: 58.81g | Carbs: 148.15g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Велком Ветчина из Окорока, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Омлет с Брокколи. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Хохланд Сыр Фетакса. Dinner: Простоквашино Творог Зерненый в Сливках. Snacks/Other: Stailon Лакомство Клубника в Желе, Stailon Персик в Желе, Банан, Активиа Термостатная с Черносливом и Орехами, Худеем За Неделю Кофе Капуччино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djonik03's Weight History
|