Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
68.9 kg
Lost so far: 46.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
2614 kcal
|
Fat: 91.04g | Prot: 161.08g | Carbs: 290.50g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Куриное Филе, Капуста. Dinner: Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Магнит Слойка Язычок, Bonduelle Огурцы Маринованные, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Тандер Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Nesquik Какао, Морковь, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|