Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
63.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
1390 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 54.77g | Carbs: 146.03g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосоленая, Авокадо, Сахар. Lunch: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Bonduelle Кабачковая Икра, Смешанные Овощи (Замороженные), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Изюм, Кедровые Орехи, Русское Море Форель Слабосоленая, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gadya Petrovich's Weight History
|