Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
60.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
1271 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 45.77g | Carbs: 152.85g.
Breakfast: Макароны Отварные, Варенье из Смородины, Овсяные Блинчики, Кофе с Молоком, Roshen Шоколад Аленка. Lunch: Останкино Сосиска Сливочная, Мягкая Белая Булка, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лэнд Греча Отварная. Snacks/Other: Пастила, НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Мёд, Сырок Творожный. more...
|
steady weight
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|