Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1987 kcal
|
Fat: 111.01g | Prot: 99.86g | Carbs: 150.62g.
Breakfast: Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Простой Йогурт (Обезжиренный), Простоквашино Творог 2%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Велком Сосиски с Сыром, Спагетти из Цельной Пшеницы. Dinner: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Брусникой, Бабаевский Элитный 75% Какао. more...
|
|
2454 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 44 minutes, Sleeping - 6 hours and 16 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisaborovikovaram07's Weight History
|