Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
65.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
1281 kcal
|
Fat: 31.09g | Prot: 63.54g | Carbs: 188.10g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Киви, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные с Клюквой, Борщ с Фасолью, Телятина Отварная. Lunch: Борщ с Фасолью, Манты. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп "Спаржа". Snacks/Other: Красноярский Хлеб Торт Творожный с Клубникой , Славянка Курьёз , Конфета, Merletto Конфеты "Я в Шоколаде", Славянка Конфета Славяночка Сливочная, Campina Продукт Йогуртный Пастеризованный с Пюре, Атаг Конфеты Кочегар Петя, Атаг Конфеты Арфа, Славянка Французский Зефир "Жаклин". more...
|
|
3375 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 12 hours, Desk Work - 12 hours, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|