Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
1383 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 77.58g | Carbs: 84.64g.
Breakfast: Сырники на Кокосовом Масле, ВкусВилл Молоко 1%, Di&Di Джем Вишневый, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Lunch: ВкусВилл Хлеб Рождественский, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Щи Кислые с Белыми Грибами. Dinner: ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Божоле, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Пирог с Капустой. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Морковь, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|