Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
112.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
2400 kcal
|
Fat: 110.50g | Prot: 76.91g | Carbs: 226.24g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Токио Сити Фруктовый Ролл, Токио Сити Ролл Аляска. Dinner: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Сушеный Инжир, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Миндаль. Snacks/Other: Леовит Протеиновый Батончик Champ, Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka_n92's Weight History
|