Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
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70 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2017:
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2591 kcal
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Fat: 93.81g | Prot: 108.01g | Carbs: 326.51g.
Breakfast: Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nestlé Fitness Cereali Integrali Garantiti Cioccolato. Lunch: Caffè Zuccherato, Arance, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Pasta. Dinner: Mandarino, Arance, Finocchio, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Conad Zuppa Pronta di Pesce e Frutti di Mare, Pane Italiano. Snacks/Other: a Cupeta di Montepaone Cumpetto, Wasa Integrale, Cascina Bianca Yogurt Intero Pistacchio. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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