Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
51.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
1670 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 56.06g | Carbs: 218.06g.
Breakfast: Rukola, Masło, SPPIC Chleb Mieszany Razowy, Mandarynki. Lunch: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Jabłko, Miód, Kasza Manna, Mlekpol Mleko Zambrowskie 1,5%. Dinner: Bułka Tarta, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Czosnek, Cebule, Jajko, Hortex Szpinak, Kasza Jaglana. Snacks/Other: Chleb Leo, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Gruszki, Cocoa Czekolada Gorzka. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
juliaz_22's Weight History
|