Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
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69.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2017:
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1998 kcal
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Fat: 71.52g | Prot: 115.61g | Carbs: 60.48g.
Dinner: 紀文 糖質0g麺, ゆで卵, 宝酒造 焼酎ハイボール, チキンナゲット, セブンイレブン あたりめ (24g), 共立食品 素焼きの香ばしアーモンド, チーズハンバーグ. Snacks/Other: バルクスポーツ プロテイン, バルクスポーツ プロテイン. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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keiei226's Weight History
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