Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
77.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
1681 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 118.29g | Carbs: 196.29g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Ветчиной. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Гранат, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|