Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
1646 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 94.89g | Carbs: 157.73g.
Breakfast: Капучино. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Капучино, Кузьминка Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Зефир, Яблоко Голден, Акконд Отломи, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
custodian-nsk's Weight History
|