Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
1842 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 82.34g | Carbs: 160.23g.
Breakfast: Кофе, Золотой Колос Пирожок с Яблоком. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Чай, Жареное Яйцо. Dinner: Чай, FanFan Уголок Яблочный, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Каравай Хлеб Дачный, Телец Карпаччо Сырокопченое Куриное. Snacks/Other: FanFan Уголок Яблочный, Вино Фруктовое «Праздник Сакуры Грушевое» Полусладкое, Телец Карпаччо Сырокопченое Куриное, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Каравай Хлеб Дачный. more...
|
|
1515 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|