Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
60.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1571 kcal
|
Fat: 32.28g | Prot: 70.51g | Carbs: 245.27g.
Breakfast: Кофе, Варенье из Смородины, Творог 5%. Lunch: Мягкая Белая Булка, Гречка Вареная, Гречка, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Роллы, Kozel Пиво Темное, Простые Пельмени, Сушка. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяноблин, Груши. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|