Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Almdeer
Journal
14 Dec 17
Almdeer's Journal, 14 Dec 17
Almdeer's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
111.7 kg
Lost so far:
42.3 kg
.
Still to go:
31.7 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
Losing 1.0 kg a Week
3 Supporters
Support
Comments
يا جماعه انا ابي اسمن موانحف وزني 45 كيلو مااقدر اسوي مجهود كتير بتعب بسرعه جدا وادوخ ابي اتحسن شوي احيانا باكل مره باليوم بس شو اسوي
14 Dec 17 by member:
saraasmaaa
حاولي تشربي عصير افوكادو بالعسل بحليب الصويا و كلي نشويات و بروتينات
15 Dec 17 by member:
mariam.mosleymmmm
لسمن كلي موز منجو واي وجبات وفواكه ومكسرات فيها سعرات حراريه اكثر وكلي حتى تحسي بالشبع وتحسي بالالم وسبب الم المعده هو الاتساع ..
19 Dec 17 by member:
topsarah7
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Almdeer's Weight History
View Complete History