Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1231 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 116.82g | Carbs: 81.65g.
Breakfast: Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Котлета Домашняя, Винегрет, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Вятушка Сметана 18%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры Черри, Куриная Грудка. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 0,1%, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|