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Tá dando certo. Foi menor porque comi um pouco mais de carboidratos.
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87.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2017:
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1205 kcal
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Fat: 41.36g | Prot: 82.85g | Carbs: 126.41g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Pão Integral, Ovo. Lunch: Bucho. Dinner: Qualitá Costela Suína Fracionada, Polenghi Requeijão Cremoso Light, Polenghi Creme de Ricota Light, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Other: Havanna Alfajor de Chocolate, Banana Prata, Banana Prata, Banana Prata. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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projetodisney's Weight History
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