Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
112.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1620 kcal
|
Fat: 79.35g | Prot: 102.77g | Carbs: 131.90g.
Breakfast: Киндер Сюрприз, Жареное Яйцо, Велком Бекон Венгерский. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Киноа Вареная, Фасоль Стручковая, Тыквенные Семечки, Фасоль Стручковая, Сладкий Красный Перец, Болгарский Перец, Листья Салата. Dinner: К-Руока Форель Горячего Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Other: Грейпфрут, Банан. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka_n92's Weight History
|