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Bmi 19,9
Fat 14,9
💦 62,2
💪🏻42,8
🍖 2,3
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53 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2017:
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1760 kcal
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Fat: 24.03g | Prot: 114.19g | Carbs: 267.06g.
Breakfast: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Total 0%, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Chiaverini Crema di Marroni. Lunch: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Parmigiano (Grattugiato), Zucca, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Fage Total 0%. Dinner: Scotti Gallette di Riso, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Kraft Sottilette Light, Zucca Cotta, L’Altra Piada Piadina senza Glutine . Snacks/Other: Cheese cake fit proteico, Albume d'uovo, Vital Nature Farina di Riso Bio, Ritter Sport Cioccolato Fondente 73%, Noci, Zucca, Watt Whey Protein 90. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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