Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
50.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1491 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 56.61g | Carbs: 137.42g.
Breakfast: Сливочное Масло, Приготовленная Тыква, Пшенка, Льняное Масло. Lunch: Яйцо Всмятку, Приготовленная Тыква, Фермерский Продукт Творог 9%. Dinner: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Snacks/Other: Фундук, La Pina Арахисовая Паста, Протеин Бар Протеиновый Батончик, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Мандарины, Авокадо, Миндаль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|