Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
97 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
839 kcal
|
Fat: 11.39g | Prot: 71.12g | Carbs: 115.78g.
Breakfast: Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Пятерочка Хурма, SPAR Коктейль Сухофрукты, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Булгур (Вареный), Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisaborovikovaram07's Weight History
|