Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
86.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
2216 kcal
|
Fat: 116.79g | Prot: 70.67g | Carbs: 220.09g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Варенье, Останкино Сосиски Сливочные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Красный Октябрь Торт Вафельный "Мишка Косолапый", Чай с Сахаром. Snacks/Other: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|