Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
47.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1234 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 63.31g | Carbs: 169.51g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлеб Бородинский, Малина (Несладкая, Замороженная), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Говяжий Бульон, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Умалат Сыр Адыгейский, Картошка Печеная. Snacks/Other: Чай Несладкий, Финик, Кондитерский Дом Конфэшн Вафли Мадам Нуар, Чай Несладкий, Кондитерский Дом Конфэшн Вафли Мадам Нуар, Банан, Чай Несладкий, Финик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|