Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
97.7 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
774 kcal
|
Fat: 24.77g | Prot: 31.52g | Carbs: 108.55g.
Breakfast: Черная Смородина, Чистая Линия Мороженное Круглый Пломбир. Lunch: Gerber Пюре Яблоко и Тыква, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Leor Салат "Фантазия", Картофель Отварной. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Картофель Отварной, Кальмары (Вареные или на Пару), Овощное Рагу. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadnik09's Weight History
|