Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 66 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1358 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 82.07g | Carbs: 122.18g.
Breakfast: Dulano Edelsalami, Dulano Hähnchen Kochschinken, Edeka Avocado, Wasa Sesam, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Dulano Bockwürstchen, Овощное Рагу с Говядиной, Combino Spaghetti (Gekocht). Dinner: Пекинская Капуста, OceanSea Fischstäbchen, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Гречневый Суп, Мандарины, Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastassiya12's Weight History
|