Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
48.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 48.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
965 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 51.64g | Carbs: 98.06g.
Breakfast: Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяные Блинчики. Lunch: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Заливное из Говядины, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный, Капуста Тушеная без Масла, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы , Щи. Snacks/Other: Брест-Литовск Кефир 1%, Грейпфрут, Яичный Белок, Кофе, Савушкин Молоко 1,5%, Цикорий Растворимый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa__alisa1011's Weight History
|