Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1959 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 99.35g | Carbs: 277.58g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Боско Хлеб из Цельного Пророщенного Зерна Тонус, Маффины с курагой и грецким орехом, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: ВкусВилл Морс Клюквенный, Мармеладная Сказка Мармелад с Орехом Кешью, Маффины с курагой и грецким орехом, ВкусВилл Соус Песто, Карусель Котлета Домашняя, Хумус, Гречка, Масло Подсолнечное, Hortex Летние Овощи. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Растительное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Боско Хлеб из Цельного Пророщенного Зерна Тонус, Булгур (Вареный), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Other: Мандарины, Цикорий с Молоком, Сырники классические. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|