Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
110.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 51.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1383 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 86.08g | Carbs: 145.61g.
Breakfast: Сырники, Белебеевский Мраморный Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Салат Крабовый, Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. Dinner: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Хлебец, Пастрома Птицы, Суши, Роллы Темпура, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Nestle Фитнес Батончик. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tovrot-Svetka's Weight History
|