Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
86.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1073 kcal
|
Fat: 25.65g | Prot: 98.59g | Carbs: 114.90g.
Breakfast: Черника, Балтийский берег Семга Подкопченная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Растительное Масло, Куриное Филе, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Dinner: Куриные Грудки, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Соус Лимонгоасс и Чили. Snacks/Other: Морковь, Капуста, Вареное Яйцо, Лимонный Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirasever's Weight History
|