Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
53.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1381 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 133.67g | Carbs: 81.76g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Якобс Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Изюм (без Косточек), Творог 5%. Lunch: Зеленый Лук, Гречка Отварная, Куриная Грудь Своя , Творог 5%. Dinner: Салат 🥗 из Тунца с Яйцами СВОЙ, Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пятерочка Хурма, Bombbar Slim, Якобс Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|