Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
75.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
2546 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 78.21g | Carbs: 243.37g.
Breakfast: Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Хлеб Эстонский, Кошкинское Сметана 20%, Пиканта Сироп Лимонный, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон. Lunch: Fruttis Йогурт 5%. Dinner: Салат из Тунца с Яйцом, Глобус Хлеб Эстонский, Печень Говяжья Жареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Салат из Тунца с Яйцом, Батон, Natur Foods Цукаты Ананаса, Свежевыжатый Яблочный Сок, Jameson Виски, Чай, Орбит Леденцы, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VyacheslavIvanov's Weight History
|