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Estou indo bem. Só por hoje.
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88.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2017:
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1854 kcal
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Fat: 59.13g | Prot: 130.86g | Carbs: 200.54g.
Breakfast: Pão Integral, Ovo. Lunch: Salada de Frutas, Lula, Pescada, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Havanna Alfajor de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Purê de Batata, Arroz à Grega, The Fifties Filet Mignon, Queijo Parmesão (Ralado), Itambé Requeijão Cremoso Light, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Other: Mangas. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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projetodisney's Weight History
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