Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
97.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
2015 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 98.37g | Carbs: 276.47g.
Breakfast: Милка Цельный Фундук, Дедовский Хлеб Хлеб Финский с Клюквой и Изюмом, Избенка Сыр Российский, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Агуша Молоко 2,5%, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Джюгас Сыр, Морковь, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Макароны Отварные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|