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Ultimamente para mim esta sendo mto tranquilo viver sem pão, massa e porcarias em geral.
Quando to afim de doce como meu chocolate amargo e deu!
Meu psicológico aceitou mto bem a estas mudanças. Estou mto feliz pois os resultados estão aparecendo devagar.
Não faço dieta como uma louca viciada, qdo to afim eu jaco mesmo....sem do.
No dia seguinte começo tudo de novo. Viva a vida!!!
Agora faltam menos de 3kg p minha meta.
Felicidade me define.
Força na peruca pessoas!!!!
Good look🍀
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62.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2017:
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1508 kcal
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Fat: 94.54g | Prot: 60.52g | Carbs: 97.54g.
Breakfast: União Açúcar Fit, Bolo de Chocolate Low Carb, Piracanjuba Creme de Leite. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Nestlé Creme de Leite. Snacks/Other: Hershey's Chocolate Ao Leite. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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