Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
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75.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2017:
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3055 kcal
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Fat: 68.25g | Prot: 174.38g | Carbs: 428.78g.
Breakfast: Hero Mermelada Diet Frambuesa, Alpro Leche de Coco, Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza. Lunch: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Albaricoque y Yogur, Hacendado Salsa Mexicana, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Ketchup Light , Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Hacendado Arroz Basmati, Pechuga de Pollo. Dinner: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Prozis Real Whey Protein, Alpro Leche de Coco, Hacendado Ketchup Light , Pechuga de Pollo, Luengo Lenteja Pardina. Snacks/Other: Alpro Leche de Coco, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Alpro Leche de Coco, Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza, Lindt Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Activia Yogur Natural 0%. more...
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steady weight
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