Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1547 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 62.97g | Carbs: 262.43g.
Breakfast: Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Зерновой, Магнит Венигрет Овощной . Dinner: Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная. Snacks/Other: Банан, Хлебец, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Optimum Nutrition Casein. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|