Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
68.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1960 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 84.15g | Carbs: 212.98g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Сахарный Песок, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рис Вареный, Вятушка Сметана 18%, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Печень. Dinner: Котлета Домашняя, Белый Хлеб, Белое Столовое Вино, Магнит Венигрет Овощной , Хлеб Черный, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Магнит Хурма, Вятушка Кефир 2,7%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|