Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
86.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
3105 kcal
|
Fat: 88.60g | Prot: 107.67g | Carbs: 307.66g.
Breakfast: Чай, Гречка с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе с Сахаром. Lunch: Попкорн без Масла, Старый Мельник Пиво Светлое, Чизбургер с Беконом и Приправами. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Жигули Пиво Барное. Snacks/Other: От Мартина Сухарики. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|