Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1310 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 70.96g | Carbs: 93.54g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Жареное Филе Свинины, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Coca-Cola Кока-Кола, Курица Гриль, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Dinner: Фундук. Snacks/Other: Здравушка Кефир, Фундук, Coca-Cola Кока-Кола, Зеленое Яблоко, Апельсин. more...
|
|
1884 kcal
|
Exercise:
Massage - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alias_kate's Weight History
|